Korkulu rüyam ağarlamak istemediğim misafir..
Midemin bulunmasına ışığa tahammül edemememe en ufak sese dayanamama sebebimsin.
İnsan rahatsızlığına böyle şeyler yazar mı demesin kimse..bu misafir gittikten sonra her misafirin ardından olduğu gibi hemen eski halime dönmek yani hayata kaldığım yerden devam etmek istiyorum..misafirlik de bir yere kadar çünkü.
Ama bu misafir hem sinsi hem akıl karıştıran türden.
İnsana yönünü şaşırtır.
Öyle bir anda gelir ki ne hazırlığın vardır ne bahanen.
Derler ki migrenin sebebi strestir,kimileri ise kötü beslenme der..belki de kişiye göre nedenleri ve onu tetikleyen unsurlar farklılık gösterebilir ancak gerçeği değiştirmiyor.
Migren özellikle biz kadınların kabusu olabiliyor..
Kuvvetli bir ağrı kesici de alsanız fayda etmeyebilir.
Bende genelde etmez..nadiren ağrı kesici çare olur çünkü bendeki migren bilirim ki daha önceki günlerden birikmiş ve patlak vermiş stresin ve yorgunluğun ta kendisidir..Ama baaazen sebebi farklıdır..
Belki fark edilmeyen ama mantıklı olan iki faktörü daha var bu şiddetli baş ağrısının.
Soğuk algınlığı ve nazar..
 |
| Migren |
Eğer ki migrenin tuttuysa ve ağır ağrı kesiciler dahi ona söz geçiremiyor ise iki sebebi daha olabilir bu ağrının..
Birincisi:Soğuk algınlığı
Ciddi anlamda ve kelimenin tam anlamıyla kafayı üşütmüşsünüzdür...
Migreninizin soğuk algınlığına bağlı olup olmadığını anlamak için ensenizdeki kasların sertliğine bakarak küçük çaplı bir kontrol yapın.
Ense kökünden başlayan kaslar kafa tasına kadar sert ve gerginse migreninizin sebebi soğuk algınlığı olabilir.
Soğuk algınlığına dayalı migren ağrısına iyi gelenler:
Dayanabileceginiz derecede sıcak oldukça sıcak suyun altında en az on dakika kalmak..sözlü olarak ön dakika değil saat tutarak on dakika..başınıza daha doğrusu ense kökünün kaslarına hafif masaj yapmalısınız.Duşun ardından saçlar önce havlu ile ardından saç kurutma makinesi ile kurutulur (tamamen)ve havlu ile iyice sarılır(sıcaklığı olabildiğince uzun süre sürdürmek için).
Sıcak ortama geçilir mümkünse yatağa girilir .baş açılmaz ta ki ağrı iyice geçene dek.
Baş örtüsü de bağlamak ise yarıyor.
Bunların hiç birini uygulama imkanınız yoksa içi sıcak su ile dolu bir pet şişeyi ensenizde bir süre tutabilirsiniz.
İkincisi sebep:Nazar
Doğru okudunuz.Bazen şiddetli baş ağrısının sebebi birinin keskin bakışlarıdır bu durumda nefesi güçlü veya inanarak bu niyet üzere Kur'an okumak veya nazar dualarını okumakta fayda var..İhlas suresi bile çok etkili olabiliyor.
Son olarak en önemlisi aç kalmamanız ağrı kesici aç karnına almamaniz da çok önemli.
Tecrübe ettiklerim ve faydasını gördüklerim bunlardır..
Kimilerine göre migren ağrısı çekerken tuzlu su içmek iyi gelir kimilerine sadece su içmek faydalı.
Doğrudur.
Bazen bir bardak su bir çok derde deva olabiliyor.
Beyindeki oksijen oranı azalınca beyin suya bağlı olduğundan su içmenin yararı hakkında bir çok şey yazılmıştır ve doğrudur.
Kimilerine dışarıya çıkıp yürümek etki ediyor..ben deneyimleyerek faydasını gördüklerimi yazmak istedim..olur da bu misafir size de bunları yaşatıyorsa bir de bunları deneyin istedim..
Doğrusunu Allah bilir..şifa Allah'tandır..
suyu arttrırın işe yarıyor gerçekten
YanıtlaSilKişiye göre de değişiyor bu ağrı ben bu yöntemlerle çok faydasını gördüm.
SilAllah şifa versin, çok zor bir hastalık...
YanıtlaSilHerkese stressiz bir hayat dilerim :) zordur elbette.
SilÇok geçmiş olsun canım. Benimde başım çok ağrıyo bazen ama miğrenim yok.Dediğin gibi ilaçla geçmediği zaman 7kere Ayetel kürsi okuyorum suya ve içiyorum.
YanıtlaSilSağlıcakla kal canım ❤💗
Bazen nazardır canım ben de yeni fark ettim.
SilAllah razı olsun.
Yıllardır migrenden çok çeken çok yakınımdan duyduğum, nane çayının ve nane yağı ile alın ve şakak bölgesine masajın biiznillah iyi geldiği. Kainat eczanesinde her derde deva var çok şükür, şifa olması duasıyla.
YanıtlaSilNane çok etkili gerçekten ancak bazen yetersiz kalıyor ben yoğun nane kokulu şampuan bile denedim yağı da fayda etmedi bu ikisi arasında bir ağrı olunca sıcak duş oldukça etkisini gösterdi Allah razı olsun.
SilÇok geçmiş olsun. Bu misafir evinize hiç uğramasın. Bize de gelirse bu yöntemler aklımda bulunsun. Bir de bir yakınım migreni tutunca karanlık bir odaya geçip alnına patates halkaları dizip başını bağlıyordu. İyi geldiğini söylüyordu. Aklıma gelmişken paylaşayım dedim.:)
YanıtlaSilKaranlık ve sessiz ortama geçmek de çok güzel mümkün olduğunda patatesin kullandığını ilk kez duydum.
SilEn son 1 ay önce beni hastahanelik etti kendisi bu sene birlikteliğimizin 10. yılını kutluyoruz. Herkesin tedavi yöntemi farklı bunun için ama benim tek şifam su .
YanıtlaSilEskiden ben de soluğu hastanede alıyordum damardan ağrı kesici veya iğne ile geçiyordu ancak Allah kimseye yaşatmasın oldukça zor ir durum sana da geçmiş olsun can fazla stres de tetikliyor.
SilBazen çare buluyorum da bazen gitmek bilmiyor ağrı:(
YanıtlaSilAynen öyle canım.
SilGeçmiş olsun. çok zor bir durum kuzenimde de migren var ve tuttuğu zaman hiç kimseyi görmek istemez. O kadar kötü bir durum:( inşaALLAH bir gün geçer.
YanıtlaSilÇocukların sesine bile tahammül edemediğim oluyor insalalh geçer.
Silçok çok geçmiş olsun
YanıtlaSilnazardır nazar
O da var bazen teşekkür ederim.
SilKaynağı nedir bilemiyorum ama birisinden baş ağrıdığı zaman 7 tane salat-ı münciye okunacağını duymuştum. Salat-ı münciyeye kurtarıcı salavat da deniyor.
YanıtlaSilNazar için de şu yazıyı paylaşayım. Gerçi bunu nasıl uygulayacağız bilmiyorum ama.
Suyun içine üfleyip okununca içilmesi öneriliyor Kur'an elbette şifa Rabbim şifası olmayan hiç bir hastalık yaratmadığını zaten bildiriyor.
SilGünahlarımıza kefaret olur inşallah.
Migrenin tedavisi yok diye biliyorum, insanın içine cin girdiği zaman da ağrıyor diye biliyorum
YanıtlaSilÇin girince mi ağrıyor bunu ilk kez duydum ve korktum da.
SilTedavisi yok Elif hanım malesef henüz etkili bir çözüm bulunamamış.
Evet sık sık basima saplanan kafamin icinde simsekler caktiran ve beynimi mengeneye sokulmus hissi uyandiran migde bulantisindan agzimi acip su bile icemeyecek hale getiren bir misafir..
YanıtlaSilUzun yillardir kendisiyle hemhal oldugumuzdan dolayi epey bir arastirma yaptim uzerinde.ve ulastigim sonuca gore her kiside tetikleyen sebep ve tedavi unsurlari degisiklik gosteriyor..
Cogu kez avmigren ismindeki ilacimi yutup karanlik odada hic ses olmadan kesintisiz bir uyku benim agrimi hafifletsede en az 3 gun cekiyorum okumalar hafifletiyor su kanin bedenimde hizli dolasmasini ve kotu etkulerin hizla idrar olarak atilmasini saglasada tamamen etkisini gecirmiyor bende..
Bircok makale okudum ve aklimda kalan bir tanesi soyle diyordu:migren denen olay yani kisilerin agri diye zannedip anlattigi sey aslinda bir agri cesidi degildir.beyin ceperinde olusan bir kanama turudur.beyin iki lobdan olusur sag ve sol bu kanamayi gerceklestiren olay beynin surekli bir lobunun baskin calisip digerine basi uygulamasidir.daha acik ifadeyle sayet sag beyniniz surekli birseylerle mesgulken sol beyin lobunuzda surekli acaba soylemi boylemi sunudami yapsam yok sunu yapmasaydim gibi gereksiz bir cok konuyu biriktirip siz farkinda olmadan surekli kapasiteden fazlasini biriktirip kendi kendisini yorar bu esnada yoruldugu yetmezmis gibi birde diger beyin lobunda gereksiz bir yogunluk olusturur ve bu beyindeki incecik kilcal damarlarda sadece mikroskopik gozlemler sonucu gorulebilen kucuk boyutlu kanamalar meydana getirir ayni zamanda goz kaslarina giden kaslari kastirmasi sebebiylede kişi gozlerinde simsekler caktigini biseylerin ucustugunu filan zannedebilir oyle tarif eder bu aciyi diyordu.dahada uzunca ama cok sıkıci olmasin ben baymiyim diye bu kadarini yazdim o bile uzin oldu yeterince..
Son bir sey rih-i ahmer dayü ekber duasi..isteyen kardeslerimiz arastirabilir ben burada lakva yagi yapilisini aslinda migrenin manevi boyutta ne oldugu ve cozumlerinin neler oldugu konusunuda paylasmis olayim.kisaca azazil ismindeki melegin gorevleri arasinda bu agriya sebep olan seylerde var...deyip herkese ya şafiden şifa afiyet diliyorum wesselam
Sen blogunu neden açıp bu bilgilerini yazmıyorsun anlamış değilim🤔
SilBasimdaki kalabaliktan bitmek bilmeyen mevsimlik yatili misafirlerden gunduz vakit kalmiyor diye geceleri sabaha kadar dikilen dikislerden daha sayayimmiiii😁
SilNasip ama bakalim bir gun oda olur insAllah..bir guncellesem devami gelirde iste ne zaman kimbilirrr
Hep bahane hep bahane :)
SilAçalım o bloğu! (öpücük öpücük öpücük).
Azazil şeytanın diğer bir ismi diye biliyordum. Yanlış mı biliyorum? Şeytan melek cinsinden değil, cinlerdendir.
SilMigrenliler öyle iyi anlar ki birbirini!
YanıtlaSilGeldi mi hiçbir şey kesmiyor o ağrıyı. İmkan varsa karanlık ve sessiz yere kaçmak en iyisi.
Sağlık öyle değerli birşey ki elimizden gitmeden anlayamıyoruz
Ağırdır ve günlerce sürer hele bir de o zaman zarfında stresli geçmişse günler vay o başın haline🙃
Sil